Ce que la couleur de tes règles peut révéler sur ta santé
La couleur de tes règles n’est pas seulement un détail : elle peut en dire long sur ta santé menstruelle et hormonale. Du rouge vif au marron foncé, chaque nuance peut être un indicateur important. Voici un guide pour mieux comprendre ce que la couleur de ton flux menstruel signifie et quand consulter un·e professionnel·le de santé.
1. Rouge vif : signe de santé et d’abondance
Une couleur rouge vif indique généralement un flux sain et une bonne circulation sanguine. Cela se produit souvent au début de tes règles, lorsque le sang est frais.
Normalement : Pas de quoi s’inquiéter si c’est accompagné de symptômes habituels comme de légères crampes.
Attention : Si ton flux est inhabituellement abondant ou persiste plus longtemps que d’habitude, cela peut indiquer un déséquilibre hormonal ou une autre condition, comme des fibromes.
2. Rouge foncé ou bordeaux : le sang qui a un peu stagné
Le rouge foncé apparaît souvent en milieu ou fin de règles. Le sang a eu le temps de s’oxyder légèrement, ce qui est tout à fait normal.
Normalement : Pas d’inquiétude, surtout si ça arrive après une nuit ou en fin de cycle.
Attention : Si cette couleur est accompagnée de gros caillots ou d’une odeur désagréable, cela pourrait indiquer un problème comme une endométriose ou un déséquilibre hormonal.
3. Marron ou brun : les restes du cycle
Le sang marron correspond souvent au sang ancien qui n’a pas été évacué immédiatement. Cela arrive fréquemment au début ou à la fin des règles.
Normalement : Rien d’inquiétant, c’est juste du sang qui a eu le temps de s’oxyder.
Attention : Si le marron est accompagné de pertes inhabituelles ou d’une odeur forte, cela pourrait être le signe d’une infection ou d’un déséquilibre.
4. Rose clair : une dilution du flux
Un sang rose clair peut apparaître lorsque le flux est mélangé avec des sécrétions cervicales, rendant la couleur plus claire. Cela peut survenir en début ou fin de règles.
Normalement : Rien d’alarmant si ça arrive rarement.
Attention : Si cette couleur est récurrente et associée à un flux très léger, cela pourrait indiquer une carence en fer, un déséquilibre hormonal ou une faible production d’œstrogènes.
5. Orange ou rouge orangé : mélange ou infection
Un sang orange peut apparaître lorsqu’il est mélangé à des sécrétions, mais cela peut également être un signe d’infection.
Normalement : Rarement, cela peut arriver si le flux est dilué, mais c’est peu fréquent.
Attention : Si cette couleur s’accompagne d’une mauvaise odeur ou de démangeaisons, cela peut être le signe d’une infection vaginale ou d’une IST (infection sexuellement transmissible). Consulte un·e médecin.
6. Noir : le sang très oxydé
Un sang noir peut sembler inquiétant, mais il s’agit souvent de sang qui a mis du temps à s’évacuer. Cela se produit souvent en début ou fin de règles.
Normalement : Rien d’alarmant si c’est occasionnel et en petite quantité.
Attention : Si le noir persiste sur plusieurs jours, est accompagné de douleurs intenses ou d’autres symptômes inhabituels, cela pourrait indiquer une infection ou un autre problème médical.
Quand consulter un·e professionnel·le ?
Si tu remarques des changements soudains, des douleurs inhabituelles, ou une couleur accompagnée d’une odeur forte ou d’autres symptômes (fatigue, saignements abondants, etc.), il est important de consulter un·e gynécologue ou un·e médecin.
